| 常喝咖啡可能有助于降低患糖尿病风险. | 06-27 |
| 芬兰研究人员的一项最新研究结果显示，经常喝咖啡的人患糖尿病的风险要低于不喝咖啡的人。 芬通社日前报道说，芬兰国家公共健康研究院的研究人员对６万多名芬兰人进行…… |
| 防止耳背有办法 | 10-26 |
| 经常见到一些老人在交谈时，声音很大，或用手掌挡住耳廓倾听对方的声音。这就是俗话说的老人“耳背”。注意以下几方面的问题，就能防止或减缓老年性耳聋的发生。 1.慎…… |
| 常做下蹲有利于心脏健康 | 10-26 |
| 我们的心脏虽然只有拳头大小，却担负了昼夜不停向全身输送血液的工作，压力非常大。不少人会想，如果有一种方法，能有针对性地对这个重要器官进行锻炼，以加强其机能，增加…… |
| 巧用阳台中的花草作为治病用的良药 | 10-26 |
| 记得我在小学读书时，有一天早上起床后头有点重不太舒服，比有点塞呼吸受阻，是个感冒的症兆。母亲见说她到学校为我请假再带我到医院看病。当时我父亲正在煮粥做早餐，他听…… |
| 巧用阳台中的花草作为治病用的良药 | 10-26 |
| 记得我在小学读书时，有一天早上起床后头有点重不太舒服，比有点塞呼吸受阻，是个感冒的症兆。母亲见说她到学校为我请假再带我到医院看病。当时我父亲正在煮粥做早餐，他听…… |
| 咳嗽是老年人的贴身救星 | 10-26 |
| 众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭…… |
| 总打瞌睡当防血稠 | 10-26 |
| 临床中，有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头昏脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查…… |
| 老人少饮酒可防骨折 | 10-26 |
| 老年人因生理原因，容易发生骨折，如年老仍频繁饮酒，则更易诱发骨折。因为酒精有抑制骨骼的合成性代谢的作用，使骨质的吸收作用加强，而更加重了骨质疏松。同时，饮酒不加…… |
| 睡前喝水防心绞痛 | 10-26 |
| 老年人由于肾脏浓缩功能减退，排尿带出的水分增多，或是夏天出汗过多等，都可能导致体内缺水。缺水与冠心病发作有千丝万缕的联系，心绞痛与心肌梗塞多在睡眠中或早晨发生，…… |
| 老人夜间易醒怎么办 | 10-26 |
| 在门诊工作中，有不少老年人常常诉说自己在夜里睡不好觉，即使睡着了，若碰到一点响声就会被惊醒，到了白天便手酸脚软、疲乏无力，严重影响身体健康。 最近，我国生理学…… |
| 停止衰老可以轻易做到 | 10-26 |
| 炎症：衰老的病症 数百万人都在遭受是衰老疾病的折磨。这些疾病包括关节炎 ，心脏病，癌症，和阿耳茨海默氏病（早年痴呆病）。为什么仅仅一个人就会患有这些多表面毫无…… |
| 老年人流感肺炎要一起防 | 10-26 |
| 在昨天由中国健康教育协会和法国赛诺菲巴斯德公司联合举办的“控制家庭流感、保护家人健康”主题流感预防研讨会上，北京301医院呼吸科刘又宁主任提醒，老年流感演变成肺…… |
| 抗衰老药物吃多了小心有毒 | 10-26 |
| 一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素Ｃ、维生素Ｅ……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目“抗衰老”可…… |
| 活到100岁你也能轻易做到 | 10-26 |
| 马埃森，是一名很少活到100以上的男人，不过他的妻子，三个兄弟姐妹，无数的朋友以及一个女儿已经相续去世了。“只有15%的百岁老人是男性。”《活到百岁：如何活到你…… |
| 三类人不适宜泡温泉 | 10-26 |
| 提醒1：有心脑血管疾病者不宜泡 一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一…… |
| 老人买牛奶不必选“高钙” | 10-26 |
| 各大超市，都能买到各种品牌的“高钙奶”。虽然高钙奶比普通奶贵一些，但仍然是许多市民的首选。老年人虽说要补钙，但也不必选择牛奶是“高钙”的。 “高钙奶”到底值不…… |
| 老人饮食应量力而行 | 10-26 |
| 不同年龄阶段的中老年朋友，因其身体状况的特殊差异，饮食也应有别。 45～60岁的中老年人要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食，如：对于早老性痴呆病，建议服用…… |
| 男女老幼通用的解便秘妙方 | 10-26 |
| 专家指出，燥伤阴，加上秋冬进补，狗肉、羊肉、蛇肉等温补的食物大行其道，便秘在这个季节就显得尤为突出。为解决便秘问题，人们常用多运动，多吃蔬果、杂粮，多喝蜜糖水等…… |
| 老人多晒太阳缓解行动迟缓症状 | 10-26 |
| 美国的科研人员在研究中发现，缺乏维生素Ｄ可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。 研究人员在《老年病医学》杂志上发表的研究报告称，造成老人维生素Ｄ不…… |
| 如何缓解老人腰背痛 | 10-26 |
| 对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，与腰背痛说拜拜。 有的…… |
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什么是更年期抑郁症